Simbolo degli aperitivi con gli amici e delle pause in pieno relax, dici snack e pensi subito alle arachidi. Croccanti e saporite, le arachidi appagano il palato e sono amiche del benessere e di chi ama condurre una vita all’insegna del dinamismo.
Rappresentano una buona fonte di energia e contengono grassi saturi, proteine vegetali, acido folico, sali minerali (soprattutto, zinco, magnesio, potassio e fosforo) e niacina, una vitamina amica del sistema cardiocircolatorio e del sistema nervoso.
Si tratta poi di un alimento particolarmente ricco di antiossidanti (vitamina E e B6), che riducono il rischio di ammalarsi di diverse patologie.
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